Наука и медицина

Где взять кальций, если нельзя есть молочные продукты

Где взять кальций, если нельзя есть молочные продукты

Лучшим источником Кальция для человека является еда, а именно молочные продукты. Но вот что делать, если молочные продукты нельзя из-за лактозной непереносимости? Или ты не хочешь их кушать по причине своих личных взглядов?

Медицина
Чтобы отпуск не кончался: как сохранить летний загар осенью и зимой

Чтобы отпуск не кончался: как сохранить летний загар осенью и зимой

Бронзовый цвет загорелой кожи может рассказать не только об удавшемся отдыхе, но и о здоровье человека. Поэтому мы так старательно пытаемся загореть летом и так бережно пытаемся сохранить загар осенью. Но можно ли на самом деле сохранить загар?

Медицина
Что есть после тренировки: 6 полезных перекусов

Что есть после тренировки: 6 полезных перекусов

Различные диетологи и фитнес-тренеры советуют пополнять свой организм углеводами, белками и полезными жирами после тренировок. Но как сочетать все это в одном перекусе? Сегодня мы подготовили для вас 6 вариантов самых лучших перекусов.

Медицина
8 способом быстро снять нервное напряжение

8 способом быстро снять нервное напряжение

Вы не хотите никого видеть и очень расстроены? Все вокруг кажутся глупыми и медлительными? Вы плохо спите или заедаете плохое настроение огромным количеством еды? Вероятно, вы в состоянии хронической усталости и стресса.

Медицина
Как избавиться от переедания: 12 решений одной проблемы

Как избавиться от переедания: 12 решений одной проблемы

Медицина

Переедание грозит не только проблемами физиологического характера: привычка поглощать все без разбору обычно свидетельствует о нестабильности психики и привычке заедать переживания. Сегодня мы составили для вас перечень советов о том, как от неё избавить

10 причин есть больше винограда: в нем больше пользы, чем ты думаешь

10 причин есть больше винограда: в нем больше пользы, чем ты думаешь

Ежегодно теплое время года приносит нам одну из самых вкусных ягод – виноград, однако, часто мы даже не догадываемся, насколько она полезна. Сегодня мы собрали для вас 10 причин любить виноград ещё больше.

Медицина
Сколько магния нужно человеку и как узнать о его дефиците в организме

Сколько магния нужно человеку и как узнать о его дефиците в организме

Взрослый здоровый человек ежедневно нуждается в порции из 300-400 мл магния. Но где же его взять? Сегодня мы подобрали для вас список полезных продуктов, содержащих данный микроэлемент.

Медицина
В Америке подтвердили 530 заболеваний, связанных с вейпингом

В Америке подтвердили 530 заболеваний, связанных с вейпингом

Представители здравоохранения США заявили, что сегодня насчитывается 530 подтвержденных случаев, а также 7 смертей от тяжелых заболеваний легких, связанных с вейпингом, и нет никаких признаков того, что вспышка ослабевает.

Медицина
Тыква помогает сохранять иммунитет осенью

Тыква помогает сохранять иммунитет осенью

Тыква может пригодиться не только для создания фонаря Джека и кареты для Золушки. Сегодня мы подготовили для вас ответ на вопрос: как главный символ Хэллоуина может помочь в сохранении иммунитета осенью?

Медицина
Ученые предложили при помощи гравитационных обсерваторий искать темную материю

Ученые предложили при помощи гравитационных обсерваторий искать темную материю

Физики из университета Токио опубликовали в научном журнале свое предложение, предусматривающее использование ГВО как основы для поиска легкой темной материи, также известной как аксионы.

Наука
Научись высыпаться: советы, как обрести здоровый глубокий сон

Научись высыпаться: советы, как обрести здоровый глубокий сон

Многие из нас жалуются на ежедневный недосып, мешающий эффективно работать и весело проводить свободное время, поэтому сегодня мы составили для небольшой список методов устранить проблемы со сном и тем самым качественно улучшить свою жизнь.

Медицина
11 продуктов, которые эффективно поднимают настроение

11 продуктов, которые эффективно поднимают настроение

Медицина

Еда не может стать чудодейственным лекарством, когда речь заходит о плохом настроении, однако, правильное питание поможет повысить уровень энергии в организме, тем самым придавая новых сил и улучшая самочувствие.

Мясо из 3D-принтера и белок из личинок: как изменится еда в будущем

Мясо из 3D-принтера и белок из личинок: как изменится еда в будущем

Если задумать, что же будет через лет 10, становится немного не по себе, ведь обычные яблоки могут быть напечатаны на 3D-принтере, а говяжье мясо и вовсе исчезнет из магазинов. Вместе разберем, чего же ждать.

Технологии