Ученые подтвердили влияние физнагрузок на работу мозга

Ученые из Франции долгое время проводили исследование, в ходе которого узнали, что после сильных физнагрузок человеческий мозг тоже ощущает истощение. Результаты своего исследования они опубликовали в журнале Current Biology.

Активность указанной коры изменялась у атлетов так же, как и у тех лиц, которые постоянно перегружены умственной активностью. 

Причиной, побудившей ученых к подобному изучению, являлась постоянная усталость некоторых спортсменов. Они начали страдать от так называемого синдрома перетренированности. В Нацинституте спорта страны (INSEP) было решено выяснить, насколько вероятно развитие синдрома в результате нервной усталости.

Респондентами стали 37 спортсменов, специализирующихся на силовых видах спорта. Все они поделились на 2 группы, каждая из которых тренировалась с разной интенсивностью. У тех, кто занимался усиленно, произошло ухудшение в активации латеральной префронтальной мозговой коры. Именно она участвует в принятии решений и организации когнитивного поведения. 

Исследователи теперь уверены в том, что активность указанной коры изменялась у атлетов так же, как и у тех лиц, которые постоянно перегружены умственной активностью. 

Напомним, ранее сообщалось, где взять кальций, если нельзя есть молочные продукты.