Шоу-бизнесКультура

5 советов, как приобрести голливудскую улыбку

Один из секретов успеха звезд шоу-бизнеса – их прекрасные улыбки, которые они демонстрируют при любой возможности. Конечно, такие улыбки – результат работы и ухода у лучших стоматологов в мире. Но и простые смертные могут улучшить состояние своей улыбки, придерживаясь нескольких простых правил.

1. Не забывать о личной гигиене.

Иногда так хочется понежиться в постели еще пять минут утром. Ну подумаешь, не почистишь зубы один раз? А вечером вы просто забыли их почистить. Так вы даете шанс налету укорениться и окрасить зубы. Со временем они желтеют и темнеют.

Чистить зубы утром и вечером – золотое и непрекословное правило, нарушать которое нельзя даже, когда вы больны. При этом чистите зубы по правильной технике: круговыми движениями, не раня десны, но стараясь не пропустить ни один уголок, в том числе внутреннюю сторону щек и язык. Это устранит все бактерии.

Ответственно отнеситесь к выбору зубной щетки и пасты. Щетка с жесткой щетиной и отбеливающая паста подходят далеко не каждому. Не чистите зубы полчаса после того, как поели фрукты. Их кислоты и так разрушительно влияют на эмаль. А вы усугубите ситуацию, если сразу же пройдетесь по ней щеткой.  Лучше просто прополоскать.

2. Откажитесь от частого потребления газированной сладкой воды и кофе

Доказано, что кофе каждое утро не только бодрит, но и темнит нашу эмаль. В особенности сорта арабики. Потребления напитка вымывает ценный для наших костей кальций. Поэтому лучше выпить утром два стакана теплой воды.

Не пейте горячий кофе на морозе или с мороженным.

Да, это вкусный деликатес, да зимой нам так хочется согреться с помощью этого напитка. Но разница температур приведет к микротрещинам в эмали.

К таким же повреждениям, вследствие которых зубы со временем теряют белизну, приводит и потребление газированной воды. Особенно окрашенной в яркие цвета или содержащей тот же кофе.

3. Голливудская улыбка – признак здоровья организма

Если наши почки работают плохо, с организма будет вымываться ценный кальций. Если система переваривания пищи нарушена, мы не будем усваивать ценные микроэлементы. Конечно, это отобразиться на состоянии и цвете кожи, волос и зубов.

Следите за общим состоянием здоровья.

Потребляйте больше фруктов и овощей. Не исключайте из рациона молочные продукты. Проверяйтесь регулярно у врача. И тогда у вас будет и свежее дыхание, и белоснежная улыбка.

4. Лучше свои зубы, чем имплантаты

Человек страдает от того, что не ценит то, что имеет. Ценность этого осознает, когда теряет. То же и с зубами. Если Бог одарил вас крепкими хорошими зубами, это не значит, что ими можно колоть орехи и открывать пиво. Ведь так появятся сколы и другие повреждения, и вы гарантированно станете клиентом стоматолога.

Да, есть пластины, имплантаты, протезы. Но это все искусственные заменители, да еще и очень дорогостоящие. Поэтому цените своим зубы и относитесь к ним бережно.

5. Выберите стоматолога, которому доверяете

Такой врач поможет вам во всем. Он подскажет, какой зубной щеткой и пастой пользоваться, какому ополаскивателю отдать предпочтение. Он постарается полечить ваши зубы с минимальным для них ущербом. От хорошего специалиста много чего зависит.

Кроме того, он может вам посоветовать, как выровнять зубы, если есть такая проблема. Стоматолог также проводит механическую чистку зубов и отбеливание. Однако перед этим он должен оценить вашу эмаль. Последняя и признанная самой безопасной технология отбеливания холодным светом – Zoom 4.

Напомним, ранее сообщалось о секретах красоты одного из ангелов Victoria's Secret.

Показать комментарии

Похожие новости

7 YouTube-каналов, с которыми можно заниматься спортом дома

7 YouTube-каналов, с которыми можно заниматься спортом дома

Появилась мотивация заниматься спортом? Не стоит растрачивать ее на поиски ближайшего спортзала. Вместо этого включай на своем телевизоре/телефоне/компьютере YouTube и занимайся с самыми лучшими каналами не менее эффективно, чем с личным тренером.

Шоу-бизнес
Кофеин для менеджера: как избежать эмоционального выгорания

Кофеин для менеджера: как избежать эмоционального выгорания

Шоу-бизнес

Даже самая интересная работа в мире в какой-то момент может наскучить и стать настоящей каторгой. Еще вчера оптимистичный и амбициозный сотрудник за короткий срок превращается в апатичного и вечно уставшего человека.