ЭкономикаРабота

Эмоциональное выгорание: как компании избавляют работников от стресса

Фото: ISTOCK/PEOPLEIMAGES

Две трети американцев каждый день ощущают признаки эмоционального выгорания. Об этом сообщает недавний опрос, проведенный институтом Гэллапа. По материалам Reuters.

По данным опроса, 23% процента респондентов ощущают психическое выгорание очень часто или всегда. 44% сообщают, что иногда ощущают выгорание. Такие цифры сопоставимы с эпидемией. Результаты опроса, однако, не удивляют доктора Адриен Буасси из клиники Кливленда. Из опрошенных работников клиники, 35% сообщили по крайней мере об одном из симптомов эмоционального выгорания. В общенациональном масштабе показатели для докторов еще хуже, и достигают они 54%.

Однако эмоциональное выгорание не присуще исключительно работникам сферы здравоохранения. Оно случается со множеством людей во всех сферах деятельности и во всех регионах США.

Так, что именно происходит, из-за чего люди чувствуют себя такими истощенными? Единого ответа на этот вопрос не существует. Причиной стресса и психического выгорания современных работников может быть целый набор различных факторов. Один из них — современные технологии. Большинство людей имеет круглосуточный доступ к смартфонам, что создает впечатление, что с ними можно связаться всегда, даже в нерабочие часы. В результате рабочий день делится на две смены: работа в офисе и работа дома.

К части компаний и организаций стоит отметить, что их руководства начинают осознавать, что подобное эмоциональное истощение не входит в их интересы. Так, Буасси и ее команда специалистов из клиники Кливленда разработали набор мер, направленных на понижение стресса у врачей. Поскольку основной причиной выгорания считают обилие документации, теперь заполнением бумаг занимаются ассистенты. Благодаря этому врачи проводят больше времени с пациентами. Кроме того, клиника организовала специальные команды, которые помогают докторам в самых болезненных и травматических ситуациях.

Вот несколько советов для работодателей, которые помогут предотвратить эмоциональное выгорание:

  • Во-первых, постарайтесь устраивать своим работникам дни, свободные от просмотра электронной почты и деловых встреч. Это позволит им отдохнуть от работы во внеурочное время.
  • Еще один совет — анализировать организацию взаимодействия рабочего штата. Если все хотят связаться с каким-нибудь менеджером, вам стоит помочь этому менеджеру справиться с нагрузкой.
  • И помните о том, что иногда вполне приемлемо отвечать отказом. У вас пять проектных групп, и все они требуют вашего внимания? Идите к своему начальству и определите, какие задания приоритетны, а какие – второстепенны.
  • Смена места работы тоже приносит облегчение. Другие компании, работающие в сфере вашей компетенции, могут иметь иную политику в отношении работников. В результате ваш уровень эмоционального выгорания значительно снизится.
Показать комментарии

Похожие новости

Ошибки, которые мы совершаем в первые минуты рабочего дня

Ошибки, которые мы совершаем в первые минуты рабочего дня

Экономика

Логично, что первые минуты рабочего утра являются очень важным временем, от которого практически и зависит продуктивность всего дня. Пора бы разобраться, что может испортить вам день и чего не стоит делать.